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我是游泳教练，国内一般从蛙泳开始学，依次是，蛙泳 自由泳 仰泳 蝶泳。游泳技巧性较强，而且初学者有溺水危险，强烈不建议自学。
看你的年龄还有对水的感觉，成年人的线期学完，也不算很厉害，一定要在安全的地方多加练习！
1期一般12天，每个地区不同。可以自学，只不过姿势不标准，游起来很累，游泳和跑步不一样，你不学跑步也能跑得还不错，可是你不学游泳基本上不能游出科学标准的姿势。不过你不计较这些的话可以尝试。
怎么知道那个教练负不负责任？交了钱，遇上个不负责任的教练怎么办？都已经交了钱了，他不讲良心也没有办法奈何他。
如果他是游泳池的教练，可以跟游泳池反应。不过一般的人都会有基本的职责素养不是吗？平时尊敬一点，教练应该也不会对你不好。
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