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不过，适当的运动+合理的膳食+充足的睡眠 ， 就可以长个 高个子本回答由提问者推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
同时还要注意：充足的睡眠、营养的合理搭配、心情的调节等因素。本回答被网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部就我个人觉得而言，是游泳，还有蓝球也是不错的长高好运动已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部跳绳，游泳，还有就是靠物理方法，也就是地球引力，睡觉的时候把小腿垂直在床边，上半身在床上，要保证床的高度比小腿长，那样坚持半年，会长高1至2公分，我24岁了，偶尔会把头倒垂在床边，偶尔小腿，坚持了一年，长了2公分。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
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