如果每天都坚持游泳训练六个月速度可以增快65秒吗?

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  展开全部如果方法正确,再配合力量训练的话还是很有可能的。本回答由提问者推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部增快6.5秒要看多远的距离,100米就很难达到,距离长反而容易实现目标。

  还有就是你是游什么泳姿,用什么方法训练,这也很重要,其实,泳姿正确了,还要体能跟上,游泳成绩才能快速提高;比方说:蛙泳要多长跑,增加腿部速度耐力;自由泳、仰泳要分组训练引体向上,自由泳是正握杠,仰泳是反握杠;蝶泳主要要训练两头起,再每天游几个专项计时,还要注意放松、营养、休息,总之,六个月的科学训练,成绩肯定会提高很多。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起为你推荐:1 2

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