小编： 要想长时间在水中停留，没有强大的踩水技巧是不可能的
要想长时间在水中停留，没有强大的踩水技巧是不可能的。踩水就是人直立在深水中，双手抱住头部，用类似蛙泳的方法蹬夹双腿，使身体不至于下沉。它是在深水证考核中必须通过的一项测试，因为不管泳姿如何，要保证在水中的安全，都必须学会怎么休息。下面就带你来学学踩水技巧吧！
1、脚站式踩水：直立在水中，双腿交替向下踩，保证头部一直浮在水面上，双手在体侧划动维持身体的平衡。
2、小蛙式踩水：双腿分开略宽于肩部，膝盖微弯曲，两腿缓慢向下蹬腿，注意双腿不要太过用力，不用蹬夹。
3、剪式踩水：这个动作一般在带脚蹼的情况下采用，双腿自然伸直，交替前后滑动，保持头部一直在上面上。
当前网址：http://www.sx-news.com/tiyu/2019-12-03/166628.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与西部头条网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
