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展开全部给个自学游泳方法，希望能帮到你。学游泳的方法：1、浅池走划，熟悉水性；2、学习闷水：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，水下用口鼻慢慢吐气，起来；（练到背能浮起，肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松）3、学习水下蛙泳：腿先蹬夹后手划，脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行；手30度向两边、向后划水；4、学习水上蛙泳：吸气，重心前移，腿先蹬夹后手滑，再收腿，可让人托着下巴练习；蛙泳换气：手往前伸时，头在水下用口鼻吐80%的气，手划水提肘时抬头用口吸气；三天就会了，再学其它。（有问题可以来问。）已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起为你推荐：1 2
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