小编： 我大学的专业就是游泳，上第一节课的时候老师就告诉我们：“下到泳池里面的时候，千万不要把水当成你的敌人，你要像对待老朋友一样去对待它
我大学的专业就是游泳，上第一节课的时候老师就告诉我们：“下到泳池里面的时候，千万不要把水当成你的敌人，你要像对待老朋友一样去对待它。这样你就很快能学会游泳了！”对于初学者我告诉你们的也是这句话，要和水做朋友，千万不要在水里面挣扎。
对于初学者而言，首先需要选择的是泳池。千万不要想到一口吃掉一个大胖子，连走都没有学会就想学跑了。选择浅水区练习游泳，一是为了我们的安全着想；二是浅水区你不会有那么大的压力，你能更快的掌握游泳的技巧。
其次，我们都知道竞技游泳分为四种，分别是：蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。蛙泳是基础中的基础，我们应当首先先掌握蛙泳的技巧，等到蛙泳达到炉火纯青的地步后再去练习别的泳姿，后面的三种泳姿你能很快的掌握。首先就是蛙泳的基础必须打得牢靠！
刚开始下水的时候，我们可能在水中并不是那么很好地控制自己的身体，那么我们可以借助一些辅助工具，例如浮板。手持浮板，首先练习脚下的动作，等到脚下可以完全控制了就扔开浮板，手脚配合；如果在水中浮不起来，我们可以在背上背一块浮板，等到自己觉得可以拿掉的时候就拿掉。
说了这么多，其实游泳还是要自己后天的努力。我们要通过大量的练习，要让泳姿形成自己的一种肌肉记忆，哪怕是以后很多年不游泳了，一碰到水自己的肌肉立刻能做出反应，我们要达到的就是这样的境界。
知道合伙人历史行家2019-06-13采纳数：57获赞数：1595没有什莫耶！向TA提问展开全部首先找到一个好的游泳场地，最最重要的是你要找一个好的游泳教练。先学会熟悉自己的气息，以及一些较为容易掌握的姿势。等这些基本的不能在基本的准备工作做好之后就可以准备下水了，下水之前还要注意热身和放松一下肌肉。最开始练的时候会很累只要坚持下来就好了，加油相信你可以很快掌握的。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部如果把你扔到一个没有人的比你高的泳池里，你出于求生意识一定会拼命挣扎，就会很快掌握游泳的精髓，很多人在溺水后就学会游泳了，但是这种方法太危险，所以你只能勤于练习尽可能在较短的时间内学会游泳，祝你早日成功。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部想要学习游泳的人应该由会游泳的人陪同练习，因为游泳对初学者来说是个比较危险的运动，因为里面很容易造成抽筋之类，也很容易溺水，下水之前最好带上保护措施，游泳圈之类的，下水之前也要做好热身运动，以免下水以后瘦脚抽筋已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
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