小编： 杜卓，渤锐游泳国际俱乐部主教练，一位高大威猛的帅哥，渤锐体育一直以来的颜值担当，别看样貌类属于「小鲜肉」，却已经是一位从事游泳培训的「老」教练了
杜卓，渤锐游泳国际俱乐部主教练，一位高大威猛的帅哥，渤锐体育一直以来的颜值担当，别看样貌类属于「小鲜肉」，却已经是一位从事游泳培训的「老」教练了。
拥有北京体育大学教育学硕士学位的他，确实是理论与实践相结合的典范，每天教学之余就潜心思考，潜心研究，逐步完善了渤锐体育《中国青少年运动发展模式》，并在9月16日首届渤锐体育节上，代表渤锐体育进行正式发布。
杜卓教练现为中国游泳星之队星探教练，所带弟子余腾渤，2016年获得加拿大少年组锦标赛冠军 ，2017 年入选国家队。
如今，渤锐体育已经在北京扩展到三处游泳训练馆，分别位于三元桥维景酒店、优莱荟1872馆和远洋未来广场馆。目的是可以让更多青少年体验到渤锐体育先进的《青少年运动发展模式》，在游泳培训方面的实时应用。
在2018年首届「渤锐体育节」到来之际，主教练杜卓接受了采访，聊到他在游泳培训方面的一些感悟
来渤锐体育的家长一般都具有更科学的培养意识，在孩子培养方面更前卫。比如一一爸爸文化素质很高，对理论很了解，不急功近利，相信科学。孩子虽然起步晚，来参加训练时成绩落后，但是他也不着急，注重孩子的整体培养。比如学习、艺术、心智等等，综合发展。在渤锐体育训练大半年以来，依依50米蛙泳提高了5、6秒。
有的孩子目前竞争意识不是很强，要把更多精力放在这种孩子身上。如果10岁以上，一周只来训练两、三次就没法进步。有的孩子根据理论来讲，比较有天赋，但是前提是拥有相同质量的训练，尤其是男孩的醒悟比较滞后，需要家长的督促和陪伴。
我希望这次9月16日渤锐体育节，我们游泳队的家长必须来参加，否则没有意义。
比如一一刚跟我练的时候，我的指令她有时候将信将疑。后来参加游泳比赛，我每次预测她的成绩都很准确，误差从不超过一秒。这不是猜，而是因为我对她训练情况的了解和理解，能出什么样的成绩心里有数。时间长了，依依对我非常信任，说什么都听话，我们互相配合，训练效果也越来越好。
有的时候孩子也会给我感动。比如她上周二游得非常不好，很差，我也没骂她，后来忍不住问她怎么了？她就掉眼泪，说胃不舒服，但还是坚持训练了。这很让我感动。
现在她在自己的国际学校，游泳成绩已经位列前茅。我的目的就是让孩子体会到有付出就有收获。
每一天孩子都有不同的训练目标，要因材施教，每个天赋不同的孩子达到的水平不同，但是对人生都有帮助。
比如宁宁刚来的时候害怕竞争，不太自信，遇见挫折马上放弃。参加训练项目时如果有一次失败，输了就不下水了。在学习上也是这样，一碰见挫折就想不干了。经过几个月训练以后，感觉好多了，再也不怕挫折和失败。这对孩子的人生都是有好处的。
比如，学员楷崴，水感特别好，柔韧性也很好，现在12岁，但是发育迟缓，才1.43米，目前成绩上很吃亏。
其实他的问题在生活习惯方面。比如中午在学校不好好吃饭，不爱睡觉。原因嘛，有可能是因为贪玩，玩游戏，父母也管得比较宽松。所以必须把手机没收掉，才是最好的办法。
我跟国家队教练也交流过这个问题，好苗子70%看课外，比如补充营养、休息状况等，这其中包括孩子自律、家长后勤、教练负责、团体保障等方面，缺一不可，这样有苗子就一定能练出来。
我喜欢做游泳培训，因为看着孩子的成长是一件特别快乐的事情，运动员就是教练的作品。
比如余腾渤，国内外都经常拿冠军，我心里真的很高兴。但是，任何时候，学业都应当放在首位。他今年高三，目前更大的压力是升学压力。IB课程很难，最近训练方面我就没有过多逼他，还是想让他自己解决训练和学习的冲突。学习其实很耗费体力的，今年他的第一目标是进名校，然后继续他的运动生涯，这个是他的阶段性重点。
这也是我们渤锐体育游泳培训的重要目标——为名校输送高水平员。在更高的平台上，让学员们实现学业和竞技水平的双丰收。
如今，渤锐游泳国际俱乐部主教练杜卓把更多精力放在训练体系的完善、科学量化管理、训练效果评估、教练培训等方面。
相信对于游泳青少年培训来说，有了这么一位高学历爱思考的主教练，必将总结出更多更为科学的训练方式，引领潮流。
9月27日是“世界旅游日(World Tourism Day)”。世界旅游日是由世界旅游组织确定的旅游工作者和旅游者的节日。
当地时间2018年9月25日，埃及开罗，当地一座有着2000年历史的房屋遗址及其中的历史文物被发掘。
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9月25日报道，希腊小镇Aitoliko最近几日都处在一张巨网的笼罩下，而织造这张巨网的，正是一批数量惊人的蜘蛛！据报道，由于温暖的气温和大量的昆虫，Aitoliko小镇上的蜘蛛数量激增到了数千只，它们在海岸边吐丝织网，织就了一张长达数百米的巨型大网，将海岸边的树木、植物和岩石等悉数覆盖，
葡萄牙卡斯卡伊斯，当地海岸发现一艘有着百年历史的沉船。美国有线日报道称，这艘船被认为是在1575年至1625年之间沉没。潜水员在船上发现了胡椒等调味料、当时非洲部分地区用作奴隶贸易货币的贝壳以及中国明朝万历年间(1573-1619)的瓷器等。
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9月25日，在位于纽约的联合国总部，美国总统特朗普在联合国大会一般性辩论上发表演讲。当日，美国总统特朗普在第73届联合国大会一般性辩论上发表演讲，为其上任以来奉行的“美国优先”政策辩护，并称反对全球主义理念。
9月20日，黄山市徽州区唐模景区正在举办热闹的晒秋丰收节活动，村民将农作物细心装扮，玉米、南瓜、辣椒与红灯笼交相呼应，营造秋收的景象。
陆健，祖籍陕西扶风，1956年出生于河北沧州，在河南洛阳读完中小学，南阳插队4年半，1978年考入北京广播学院，在中央电台、河南省文联曾有任职，现为中国传媒大学教授、硕士研究生导师，中国作家协会会员、中国殷商文化学会会员、中国传媒大学书法学会副会长。
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