小编： 坚决不能和其他球友一样，去喝成箱买的矿泉水，但是..水壶里装的可以使和他们一样的矿泉水
坚决不能和其他球友一样，去喝成箱买的矿泉水，但是..水壶里装的可以使和他们一样的矿泉水。
除了球队队服以外，要有一套自带队服，要穿着这件队服来到球场。这个队服最好能买到五六年前的款式，然后在背后花钱印上XX大学 ，XX学院 ,或者XX中学的水印。
一定要循序渐进，先绕场边扭腰边拉伸边大步走半圈，然后开始慢跑，跑的过程中一定要挺胸抬头，呼吸匀称。慢跑一圈左右，如果感到累，就缓缓跑进球场，以假装压腿的背影偷偷休息。然后在草坪上尝试一两次冲刺跑，就像刘翔奥运会那样，跑完之后带着稍微有点自责的表情走向人群，边走边摇头，这是为了表现你对今天的身体状况不太满意，为一会儿可能出现的失误做下铺垫。
如果球友不熟的话，经过之前的热身，其实大家都在偷偷地注意你，觉得你很牛X。
打开足球包，如果你提前准备了队长袖标的话，趁这个机会假装掉出来。表明自己在其他球队其实是做队长的。
把队长袖标放回去，拿出旧球，在地上拍两下。然后按按，摇摇头，放回包里。再拿出新球，同样拍两下，露出满意的笑容，拿球进场热身，这就是带俩球的唯一目的。
入场后，如果场上已经有人在练习了，懒洋洋的把球传过去，然后继续压腿，高抬腿等热身动作。这样为了防止别人把球传回来，一旦停不住或者踢疵了被识破，因为这时候，经历了线面的一系列装X，其实所有的目光都在你身上。
如果场上没有人再练习，你首先把球放在距离球门35米左右，一定要学球星罚任意球前的放球动作。
在触球的一瞬间，故意踢空，然后摇摇头，捶捶小腿肚子，然后懒洋洋的下场喝水。
上场前，换上球鞋，换前要绑上绷带，这样显示出你之前有伤，但是千万别带护腿板。
踢一会，一旦有对抗，马上痛苦倒地，这个时候肯定全场都在看着你。然后一拐一瘸的来到场边，这个时候在换上。这样更能体现出对方的不专业和你专业的自我保护意思。切记这个过程中不要骂骂咧咧，只需要摇头苦笑就好。
拿到球后，尽量不要带球，因为水平不够一带就露馅，尽量一脚传球，都往己方球员前方空场传。
因为传脚下，你肯定传不准，往前传，即使传大了你可以归结于对方意识不够没提前启动或者速度不行。
记住几个动作，摊开双手，苦笑和向对方鼓掌举大拇指。千万不要骂骂咧咧，也不要急躁，一定以玩的心态。
但是可能脚法不行，怎么办？准备动作，助跑等一气呵成，触球瞬间停住，冲左边的队友使眼色做动作然后传地滚球给右边的队友。
一定要多用眼神，多直塞和短传。没传到位也要确保传在队友身前，然后我们就无奈微笑，摇头。或者举起手说“我的，我的！”表情一定要拿捏好，是那种老大哥鼓励后辈和主动背锅的表情。
关于防守，我们只要做到一点，就是把手背在身后。这样显得很专业。只抢一下，抢不下来不要去追，而是马上开始指挥后卫防守。这里要注意：对方拿球队员你不用管，我们要找到对方其他的进攻队员，然后很着急的大吼着指挥本队其他后卫去盯住他。这样体现出我们是一直在关注场上的大局。我们的眼界很高，踢得很宏观。
和对方对抗后，夸张倒地。这个时候要注意不要倒地不起，而是要倒下后马上单脚跳着去场边喷准备好的云南白药。这体现出我们的专业和冷静，受伤后第一时间喷药消肿，然后坐一会儿，一拐一瘸的走两步。冲大家摇摇头，一摊手，表示不能上场了。
这里千万要记住，不能骂骂咧咧，一定要体现出自己的涵养和平和心态，对方断球，我们摊手表示无奈，传球没接到，摊手表示无奈...来来回回几次，然后懒洋洋的回到后场，和把门的商量下：“我帮你把会儿，你上去爽爽”
然后开始把门。一定要注意把握表情，这时的表情是因为队友和对手的境界差太大，踢得没什么意思，大概就是这样的一个心理状态。
这里要注意，说人名一定要说小名，“大智”，“小林”等等。进可以是的郑智、郜林，退也可是同学、朋友。
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