小编： 简快身心积极疗法直截了当，快速有效，是因为其基本信念提供了符合事物真实情况的操作平台
简快身心积极疗法直截了当，快速有效，是因为其基本信念提供了符合事物真实情况的操作平台。在这个平台上，辅导者有最大的空间作出引导，而来访者也有最大的空间找出解决的办法[7]。这些基本信念包括以下六点。
(1)把辅导工作的焦点放在“解决”而不是“问题”上。简快身心积极疗法认为来访者的“未来”更重要，需要找出他想拥有怎样的明天，再明确他的现状，然后引导他发现自己已经拥有的能力，尝试作出与以往不同的选择，从而改变对事情的看法、做法(建造新的神经元网络)，创造出更满意的明天。
(2)每一个人都想有一个更好的明天。即使是一个企图自杀的人，都想有一个更好的明天，只不过他认为更好的明天不会在这个世界找到而已。需要辅导的人是深陷困境、看不到出路的，而困境总是在过去，不是已经发生的事情，就是已经出现的情绪感受。与来访者谈他的过去，他会坚持更多主观信念、价值和规条，谈话会变成无效果的争论。而思考“你想明天有怎样的不同”则能使来访者把争论抛到脑后，集中于当下有效的
每一个人对世界上的每一件事的现状是怎么一回事，都由他本人的一套信念系统决定。每个人的信念系统不一样，因此，对一件事情的看法，也不可能完全一样。一个辅导者既不能全部了解来访者的信念系统，也不能控制人事物的发展变化，更不能保证结果对来访者一定好，因此，不代来访者决定人生，而只引导来访者找出自己最想用的方法，他自然更愿意自己付诸行动。
(4)不预设“应该是怎样的”。NLP疗法的技巧从不用“你应该怎样”来推动来访者，而用“你想有怎样的结果”去推动他思考和作决定。因为人总是受内心的感觉推动，就算多么“正确”“应该”的事，如果没有配合的感觉去推动他，他就算做也只是敷衍，不会持久。
(5)强调来访者已经拥有所需的能力。每一个人都有自己一套“这个世界是怎样的”的“世界观”，他凭这套世界观去处理所有事情。虽然有时效果也许并不如愿，但是动机和情绪总不会错。而所有问题，都只不过是坚持使用无效的解决方法所产生的征象而已[6]。所有问题都是由来访者制造出来，并且维持下去的，所以，只有他自己才能够解决。
(1)理性逻辑的引导。用联想、举例、引申、假设、推理、模拟等说话引导来访者改变有关的信念、价值观和行为准则。
(2)潜意识力量的引导。在来访者充分放松的前提下，催眠式引导来访者的潜意识运用其庞大力量去处理问题。
(3)身体经验的建立。创造行为过程，大量使用空间感觉与本体感觉，改变经验感觉。
(4)改变脑记忆的结构模式。引导来访者在“内观”状态里，改变困扰事件的记忆结构。
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